别拉斯咱们的不良习惯该改了

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  • 2024年10月29日
  • 你知道吗,每天拖延到最后一刻,总是让自己陷入焦虑的漩涡。别拉斯,我们总是在说“明天再说”,结果却发现时间悄无踪影。 记得有一次,我因为怕面对即将到来的期末考试,就一直把作业推迟到了最后一晚。结果,那晚我连个完整的句子都写不了,更不用说那些复杂的问题了。我只好慌忙地在考试前几分钟赶出来一些内容,这份心情和成绩可想而知。 别拉斯,我们真的需要改变这种做法。不仅是学习上,还有工作、生活中的每一个环节

别拉斯咱们的不良习惯该改了

你知道吗,每天拖延到最后一刻,总是让自己陷入焦虑的漩涡。别拉斯,我们总是在说“明天再说”,结果却发现时间悄无踪影。

记得有一次,我因为怕面对即将到来的期末考试,就一直把作业推迟到了最后一晚。结果,那晚我连个完整的句子都写不了,更不用说那些复杂的问题了。我只好慌忙地在考试前几分钟赶出来一些内容,这份心情和成绩可想而知。

别拉斯,我们真的需要改变这种做法。不仅是学习上,还有工作、生活中的每一个环节。我们应该学会提前规划,把事情安排得更为合理,让自己的生活更加有条不紊。

比如,你可以尝试使用番茄工作法,每完成一个任务就休息一下,这样会使你的工作效率大幅提高。而且,不要等到 deadline 来临才开始狂奔,这样只会导致质量下降,还可能因为压力过大而出现健康问题。

别拉斯,改变习惯不是一蹴而就的事情,它需要耐心和毅力。但只要坚持下来,一点一点地改进自我,你就会发现生活变得更加轻松愉快。你准备好了吗?让我们一起从今天开始,一步一步走出“拖延”的怪圈吧!

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