我我的手指变得 numb
我，我的手指变得 numb
记得那天，我坐在电脑前，一边敲击键盘一边努力完成即将到期的项目。时间在流逝，每个小时都像是被挤压得紧紧的。我试图集中精力，但我的思绪却飘忽不定。
突然间，我感到一种奇怪的感觉——我的手指开始变得 numb 了。这不是第一次发生，但这次感觉特别明显。每当我长时间地盯着屏幕或是重复做同样的事情时，这种麻木感就会悄然出现。我试着伸展一下手臂，转移了注意力，但它并没有立即消失。
这种 numb 的感觉就像是一种身体对过度劳累的反应，它让我意识到了自己的工作状态和健康状况之间微妙的关系。有时候，当我们太专注于眼前的目标，我们会忽略身旁的声音、身体的小痛苦甚至是内心的声音。当这些声音被忽视，它们可能会演变成更严重的问题，比如慢性疼痛或者心理疲惫。
我意识到自己需要调整工作方式，不要让自己陷入这种 numbing 状态。这意味着定期休息，进行运动，让身体得到充分恢复，也要学会管理压力和保持良好的心态。在这个数字化时代，我们常常忘记了一个简单的事实：我们的身体是我们最宝贵的工具之一，而保持它们健康就是保持我们整个生活质量高的一个关键因素。
从那以后，每当我感到手指再次 becoming numb 时，我就会停下来，对自己的身体说声：“够了。”然后站起来走动几步，或许换个环境，看看是否能激发新的灵感。我学会了听从自己的身体，对它表示尊重，同时也保护好自己免受 burnout 的侵蚀。